Labu kuning merupakan salah jenis sayuran yang berasa manis. Labu kuning marak digunakan di bulan ramadhan sebagai campuran dari kolak yang biasa digunakan sebagai takjil. Labu kuning tidak hanya manis rasanya, namun juga mempunyai manfaat yang manis untuk kesehatan. Manfaat labu kuning untuk kesehatan diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Labu kuning mencegah penuaan dini
Labu kuning ternyata tidak hanya nikmat dimakan, namun juga mempunyai manfaat besar untuk mencegah penuaan dini. Labu kuning mengandung antioksidan tinggi yang mampu mencegah penuaan dini.
2. Labu kuning sebagai detoksifikasi
Labu kuning dapat berperan sebagai pendetoksifikasi. Sebagai detoksifikasi labu kuning membersihkan racun- racun yang terdapat di dalam tubuh. Labu kuning mengandung zat pectin yang merupakan zat penyerap yang baik. Pectin akan menyerap dan menghapus racun dalam tubuh seperti merkuri, logam berat dan zat- zat radioaktif.
3. Labu kuning membantu melindungi lambung
Jika Anda ingin mempunyai pencernaan yang sehat serta lambung yang sehat, maka mengkonsumsi labu kuning bisa dijadikan salah satu alternative solusinya. Labu kuning dipercaya dapat melindungi mukosa lambung. Sehingga dapat membantu proses pencernaan yang terjadi di dalam tubuh.
4. Labu kuning membantu mencegah dan mengobati diabetes
Apabila Anda seorang penderita diabetes ataupun ingin mencegah diabetes, Anda dapat mengkonsumsi labu kuning yang berasa manis tanpa perlu khawatir. Rasa manis pada labu kuning yang alami, tidak akan meningkatkan kadar gula dalam darah Anda. Tentu tidak akan menyebabkan diabetes. Karena labu kuning bisa digunakan sebagai obat maupun pencegah diabetes. Selain itu, labu kuning juga mempunyai fungsi ganda, yakni menaikkan kadar gula rendah. Dapat diartikan bahwa labu kuning akan membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh. Labu kuning akan berperan secara fleksibel untuk menaikkan maupun menurunkan kadar gula dalam tubuh.
5. Labu kuning sebagai penghilang karsinogen
Manfaat labu kuning untuk kesehatan yang menakjubkan adalah dapat berfungsi sebagai penghilang bahan yang bersifat karsinogen. Ini tentu sangat menguntungkan bagi tubuh. Karena zat karsinogen merupakan zat yang dapat memicu tumbuhnya kanker.
6. Labu kuning untuk membantu proses pertumbuhan dan perkembangan
Labu kuning sangat baik jika dikonsumsi untuk anak- anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Karena labu kuning mengandung vitamin C yang sangat optimal untuk membantu proses pertumbuhan dan perkembangan.
7. Labu kuning dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Labu kuning kaya akan vitamin A, vitamin E dan beberapa mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Secara tidak langsung labu kuning akan membantu mencegah terserang berbagai jenis penyakit.
8. Labu kuning meningkatkan kesehatan otak
Labu kuning secara alami mengandung omega 3. Omega 3 ini biasanya terkandung dalam ikan laut. Omega 3 pada labu kuning maupun ikan laut bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak.
Selain beberapa manfaat labu kuning untuk kesehatan di atas, labu kuning juga dapat membantu menjaga kesehatan organ tubuh seperti jantung dan ginjal, memngoptimalkan fungsi hati dan ginjal serta membantu melawan hipertensi.
Baca juga artikel yang bermanfaat Dibawah ini : manfaat cacing tanah , manfaat terong belanda , manfaat rambutan , manfaat daun pandan , manfaat imunisasi , manfaat gambir, manfaat lingkungan hidup , manfaat labu kuning
Baca juga artikel yang bermanfaat Dibawah ini : manfaat cacing tanah , manfaat terong belanda , manfaat rambutan , manfaat daun pandan , manfaat imunisasi , manfaat gambir, manfaat lingkungan hidup , manfaat labu kuning