Buah persik merupakan salah satu buah- buahan yang beredar di indonesia. Buah persik memang tak sepopuler jeruk ataupun apel. Namun buah persik tak kalah mengandung banyak gizi dan zat yang baik untuk tubuh. Buah yang berasal dari china ini, sering disebut sebagai buah simbol persahabatan serta kehidupan yang abadi. Manfaat buah persik untuk kesehatan sangatlah banyak. Berikut adalah beberapa manfaat buah persik bagi kesehatan.
1. Mengatasi penyakit kardiovaskuler
Buah persik mengandung senyawa antioksidan. Antioksidan ini akan menangkal beberapa penyakit, terutama yang disebabkan karena kelebihan berat badan ( obesitas) seperti penyakit kardiovaskuler.
2. Menyehatkan kulit kepala
Jka Anda mengkonsumsi buah perish secara rutin, kulit kepala Anda akan menjadi sehat. Selain itu, resiko rambut rontok berlebih juga bisa dikurangi.
3. Meredakan cemas maupun stress
Di hungaria buah ini sudah dipercaya sebagai obat penenang gelisah maupun stress. Karena buah persik mempunyai kandungan yag dapat menenangkan. Ketika Anda merasa stress, Anda bisa mencoba buah persik sebagai penenangnya.
4. Membantu mencegah penyakit kanker
Buah persik mengandung sebuah senyawa yang berperan sebagai anti- kenker. Senyawa tersebut adalah selenium. Jika Anda ingin terhindar dari kanker, sering- seringlah mengkonsumsi buah persik.
5. Menyehatkan pencernaan
Manfaat buah persik bagi kesehatan akan menyehatkan pencernaan. Buah persik akan membasmi bakteri- bakteri buruk di dalam usus. Jadi proses pencernaan akan berjalan lancar. Selain itu, buah persik juga dapat mengatasi masalah perut yang tidak merasa nyaman.
6. Membantu membersihkan ginjal dan kandung kemih
Dengan mengkonsumsi teh buah persik, dipercaya dapat membantu membersihkan ginjal. Teh buah persik ini sudah banyak dipercaya di china sebagai pembersih ginjal. Buah persik juga mengandung antidiuretik yang dapat membersihkan kandung kemih.
7. Melancarkan metabolisme
Metabolisme tubuh dapat berjalan lancar dengan dibantu oleh biji buah persik. Sebab, biji buah persik akan menghilangkan sindrom- sindrom yang ada dalam proses metabolisme tubuh.
8. Menyembuhkan penderita rematik
Beberapa orang menyarankan kepada penderita reumatik untuk sering mengkonsumsi buah persik. Karena buah persik mempunyai sifat yang mampu meringankan rasa sakit yang diderita.
9. Menyegarkan tubuh yang kelelahan
Jika tubuh Anda kelelahan dan ingin kembali segar dengan, Anda bisa mencoba salah satu khasiat buah persik. Caranya adalah dengan merebus buah persik bersama madu. Air rebusan inilah yang harus Anda minum agar tubuh segar kembali.
10. Menghambat pertumbuhan tumor
Selain kaya akan antioksidan, buah persik juga kaya akan antimikroba. Keduanya merupakan penghambat pertumbuhan tumor yang baik.
11. Menyembuhkan penyakit pernapasan
Beberapa penyakit pernapasan seperti batuk hingga bronchitis akut, dapat diatasi dengan buah persik. Caranya adalah rebus daun buah persik, kemudian minum air rebusannya bersama teh.
12. Membantu menurunkan berat badan
Buah persik cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang diet. Karena buah persik tidak mengandung lemak serta rendah kalori.
13. Menyehatkan kulit tubuh
Buah persik mengandung vitamin A dan vitamin C dalam jumlah cukup sebagai pelembab kulit.
Demikian beberapa manfaat buah persik bagi kesehatan. Ternyata banyak sekali manfaat yang dikandungnya.
Baca juga artikel yang bermanfaat Dibawah ini : manfaat
sarapan pagi , manfaat
tape , manfaat
serai , buah
buahan , buah
bit , buah
apel , buah
kesemek , buah
persik