Lidah buaya atau Aloe Vera benar-benar cukup tanaman yang luar biasa. Ini adalah tanaman sukulen dan bagian dari keluarga lily (Liliaceae). Bagian-bagian dari tanaman yang digunakan untuk efek yang berbeda pada tubuh dan Aloe Vera memiliki kedua aplikasi internal dan eksternal. Aloe Vera mengandung lebih dari 200 komponen aktif termasuk vitamin, mineral, asam amino, enzim, polisakarida, dan asam lemak, tak heran itu digunakan untuk seperti berbagai macam obat. Sebagian besar daun Aloe Vera diisi dengan zat seperti gel yang jelas, yang sekitar 99 % air. Terdapat banyak manfaat lidah buaya untuk kesehatan yang telah banyak diketahui masyarakat luas.
Manusia telah menggunakan aloe terapi selama lebih dari 5000 tahun. Daftar manfaat dan efek untuk tanaman ajaib ini banyak.
Berikut adalah daftar Top 6 manfaat lidah buaya untuk kesehatan :
1. Tinggi akan Vitamin & Mineral :
Aloe Vera mengandung banyak vitamin termasuk A, C, E, asam folat, kolin, B1, B2, B3 (niasin), B6. Aloe Vera juga merupakan salah satu dari beberapa tanaman yang mengandung vitamin B12. Beberapa dari 20 mineral yang ditemukan di Aloe Vera meliputi: kalsium, magnesium, seng, kromium, selenium, sodium, besi, kalium, tembaga, mangan.
2. Tinggi Asam Amino & Asam Lemak
Ada sekitar 22 asam amino yang diperlukan bagi tubuh manusia dan dikatakan bahwa 8 dari ini sangat penting. Perkiraan asam amino yang ditemukan dalam rentang aloe 18-20 asam amino, dengan semua 8 asam amino esensial. Alove Vera juga termasuk cukup mengesankan berbagai asam lemak. Aloe berisi tiga sterol, yang penting kolesterol lemak asam HCL (yang menurunkan lemak dalam darah), campesterol, dan sitosterol. Semua sangat membantu dalam mengurangi gejala alergi dan gangguan pencernaan asam. Asam lemak lainnya termasuk linoleat, linolenat, miristat, kaprilat, oleat, palmitat, dan stearat.
3. Sebagai adaptogen
Aloe Vera adalah adaptogen terkenal. Adaptogen adalah sesuatu yang meningkatkan kemampuan alami tubuh untuk beradaptasi dengan perubahan eksternal dan melawan penyakit. Diperkirakan bahwa kekuatan lidah sebagai adaptogen menyeimbangkan sistem tubuh, merangsang pertahanan dan mekanisme adaptif tubuh. Hal ini memungkinkan Anda peningkatan kemampuan untuk mengatasi stres (stres fisik, emosi dan lingkungan seperti polusi).
4. Membantu melancarkan pencernaan
Pencernaan yang buruk berkaitan dengan banyak penyakit. Sebuah saluran pencernaan yang berfungsi adalah salah satu kunci kesehatan. Aloe dikenal untuk menenangkan dan membersihkan saluran pencernaan dan membantu meningkatkan pencernaan. Karena merupakan adaptogen, Aloe Vera membantu menyembuhkan sembelit atau diare. Aloe Vera merupakan obat yang bagus untuk orang dengan masalah seperti sindrom iritasi usus serta refluks asam. Aloe juga membantu untuk membersihkan tubuh dari cacingan.
5. Aloe Membantu dalam Detoksifikasi
Aloe Vera adalah tanaman pangan agar-agar, seperti rumput laut dan chia. Manfaat utama untuk mengkonsumsi makanan nabati agar-agar dalam diet Anda adalah bahwa gel ini bergerak melalui saluran usus menyerap racun sepanjang jalan dan mendapatkan dieliminasi melalui usus besar. Hal ini akan membantu pembuangan limbah yang tepat dari tubuh Anda dan membantu detoksifikasi tubuh Anda.
6. Aloe Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat lidah buaya untuk kesehatan pada top 6 terletak pada polisakarida dalam jus lidah buaya bisa merangsang makrofag, yang merupakan sel-sel darah putih dari sistem kekebalan tubuh yang memerangi virus. Aloe juga merupakan peningkat kekebalan karena tingkat tinggi anti-oksidan, yang membantu memerangi senyawa tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas, yang berkontribusi terhadap proses penuaan. Aloe juga merupakan anti-piretik yang berarti digunakan untuk mengurangi atau mencegah demam. Baca juga artikel yang bermanfaat Dibawah ini : Manfaat
Kedelai, Manfaat
Bayam, manfaat
jengkol, Manfaat
Mangga, Manfaat
Lidah Buaya