Telah banyak diketahui bahwa air putih memiliki banyak khasiat, terutama bagi tubuh kita. Karena pada dasarnya sebagian besar dari tubuh kita merupakan air, bahkan hampir 85%. Maka dari itu kita tidak akan pernah bisa lepas dari air, yang dalam hal ini adalah air putih yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Banyak mengkonsumsi air putih akan membawa banyak kebaikan bagi diri kita, terutama bagi kesehatan tubuh kita. Untuk itu perlu kita ketahui bersama khasiat air putih bagi kesehatan. Hal ini akan sangat dibutuhkan khususnya bagi kaum wanita yang menginginkan kulit tubuh yang mulus dan bersih, maka akan sangat membantu untuk mengkonsumsi air putih dalam kehidupan sehari-hari.
Air putih dapat menetralisir racun yang ada di dalam tubuh sehingga apabila kita secara rutin minum air putih maka tubuh akan merasa segar dan kembali bersemangat dalam menjalankan berbagai macam aktivitas. Hal itu merupakan khasiat air putih yang paling utama dan sangat disukai oleh banyak orang dan menurut penelitian yang dilakukan memang terbukti akan hal tersebut. Air putih dapat menetralisir racun-racun yang ada di dalam tubuh kita karena dalam air putih terkandung banyak mineral-mineral yang sangat bermanfaat bagi kelangsungan metabolisme tubuh dan juga di dalam air putih terdapat bakteri baik yang mampu membunuh racun-racun merugikan dalam tubuh.
Selain khasiat utama dari air putih tersebut, khasiat air putih yang lain adalah untuk kulit tubuh. Hal ini yang biasanya sangat disukai oleh para kaum wanita, karena dengan minum air putih yang cukup dalam sehari akan membuat kulit tubuh menjadi mulus. Hal tersebut dapat terjadi karena pada dasarnya sebagian besar tubuh kita terdiri dari air dan apabila kita kekurangan air sedikit saja maka yang terjadi adalah kulit tubuh kita akan kering dan akhirnya kita akan mengalami dehidrasi. Dimana dehidrasi merupakan suatu keadaan tubuh menjadi lemas dan kurang bersemangat dengan ditandai keringnya kulit tubuh secara keseluruhan.
Khasiat air putih bagi kesehatan yang lain adalah dapat mencegah penyakit gagal ginjal. Hal ini dapat terjadi karena fungsi utama ginjal adalah membantu hati dalam proses penyerapan racun dalam tubuh, dan apabila dalam tubuh banyak dimasuki air putih maka yang terjadi adalah banyak juga racun yang keluar dan biasanya melalui air seni. Namun apabila dalam tubuh kekurangan air putih maka yang terjadi adalah tidak ada yang dapat dikeluarkan sehingga racun yang ada di dalam tubuh akan menumpuk dan terus terakumulasi di dalam tubuh sehingga dapat merusak fungsi dari ginjal yang notabennya merupakan organ yang berfungsi sebagai organ yang dapat membantu hati dalam proses penyerapan racun.
Air putih memiliki peran yang sangat penting dalam membantu menjaga kesehatan tubuh seseorang, maka dari itu akan lebih baik apabila kita dapat menjaga tubuh kita dengan rutin minum air putih. Menurut penelitian, konsumsi air putih yang baik adalah dua liter dalam sehari atau setara dengan 8 gelas sehari. Tidak ada obat yang suatu penyakit yang paling mujarab dan murah selain air putih, maka dari itu khasiat air putih bagi kesehatan tubuh sangatlah diperhatikan.
Baca juga macam-macam
khasiat Dibawah ini : khasiat
timun, khasiat
air putih, khasiat
bawang putih, khasiat
air putih, khasiat
daun sirih