Manfaat Kol Ungu Dan Putih Untuk Kesehatan – Kol adalah jenis sayuran yang dapat diolah menjadi berbagai jenis masakan baik kuah, lalapan, tumis, lauk-pauk maupun desert seperti salad, tong seng, sop, soto, gado-gado, orak arik, sayur bening, bakwan, sayur asem sayur lodeh, bakmi, dan masih banyak lagi.. Kembang kol atau bunga kol adalah salah satu sayuran yang diyakini berasal dari Asia Kuno dan telah mengalami banyak transformasi. Bentuk kembang kol mirip dengan brokoli, perbedannya yaitu pada kembang kol terdiri dari kepala bunga yang teratur dan padat.Berikut ini artikel mengenai beberapa manfaat kembang kol untuk kesehatan yang dapat diperoleh. ....
Kembang kol umumnya berwarna putih kekuningan atau kehijauan, tapi ada juga yang berwarna ungu dan orange. Dibalik warna-warninya yang cantik, kembang kol ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, lho. Penasaran apa saja manfaat kembang kol? Yuk, cari tahu lewat ulasan berikut ini. Apa saja kandungan gizi pada kembang kol?. DokterSehat.Com – Meskipun kol termasuk sayuran yang bisa memicu perut kembung tetapi ada beberapa manfaat kol bagi kesehatan yang akan mengejutkan Anda. Oleh karena itu, jangan tergesa-gesa untuk menghindari kol karena Anda akan kehilangan khasiat kol yang sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda..
semoga setelah membaca artikel kami, anda bisa mendapatkan sebuah ide
