Batang daun serai seringkali dijadikan bumbu berbagai masakan khas, nantinya memunculkan aroma masam seperti lemon yang berguna meningkatkan cita rasa makan. Selain serai bermanfaat untuk bumbu masakan, juga daunnya maupun air rebusan serai memberikan manfaat kesehatan.. Tapi dibalik manfaat daun serai sebagai bumbu penyedap, ternyata tanaman yang satu ini juga memiliki manfaat untuk tubuh. Apa saja manfaat sereh dan bagaimana cara menggunakannya? Berikut ulasannya! Kandungan Daun Sereh. Sereh atau Cymbopogon citratus dipercaya memiliki banyak manfaat untuk tubuh..
Itulah tadi 22 manfaat dan khasiat batang serai untuk kesehatan. Anda bisa memperoleh semua manfaat tersebut hanya dengan mengolah batang serai menjadi teh herbal. Cukup tumbuk batang serai, seduh dengan air mendidih dan tambahkan gula. Konsumsilah selagi hangat setiap pagi untuk hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.. Berbagai manfaat Jahe dan sereh sudah tidak diragukan lagi. Selain digunakan sebagai bumbu masakan juga dapat digunakan sebagai bahan racikan obat. Air rebusan Jahe dan sereh memiliki manfaat dan khasiat yang sangat baik salah satunya untuk menghangatkan tubuh.. Manfaat air rebusan serai yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh manusia. Zat anti mikroba yang terdapat pada serai dapat membasmi parasit dan bakteri jahat serta mengembalikan fungsi bakteri baik di dalam usus, sehingga gannguan pencernaan seperti diare, kembung, maag, gastritis, mual, sembelit dan lain-lain bisa dihindari..
Baca Juga : Rutin Minum Air Kunyit dan Lada Hitam Seminggu, Khasiatnya Tak Terduga! Moms juga dapat menambahkan potongan serai dalam teko dan biarkan diseduh. Cara lain, Moms bisa mencelupkan kantong teh dengan serai kering agar lebih mudah. Ahli gizi berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, berbagi manfaat minum teh serai secara teratur.. Serai tampaknya bisa memulai aliran menstruasi, jadi ada kekhawatiran bahwa itu bisa menyebabkan keguguran. Tidak ada informasi yang cukup andal tentang keamanan mengonsumsi serai jika Anda sedang hamil atau menyusui. Tetapi baiknya menghindari penggunaan tersebut. Itulah Sekilas tentang manfaat rebusan sereh dan jahe..
Berikut Khasiat Manfaat sereh untuk kesehatan: Serai mengandung antioksidan flavonoid, dan senyawa fenolik seperti luteolin, glikosida, quercetin, kaempferol, elimicin, catecol, ... Efek diuretik serai akan membantu meningkatkan jumlah dan frekuensi buang air kecil, sehingga membantu menjaga kesehatan pencernaan.. Segenggam akar serai dan 10 helai daunnya dibersihkan dan kemudian direbus bersama 4 gelas air. Biarkan mendidih sehingga air didihan tinggal dalam anggaran 2 gelas. Setelah suam air rebusan ini diminum 2 kali sehari sehingga masalah sakit perut dan keperitan membuang air kecil hilang..
semoga setelah membaca artikel kami, anda bisa mendapatkan sebuah ide