Banyak sekali manfaat bersepeda yang kurasakan. Bersepeda dapat melatih kelenturan otot-otot tubuh. Otot-otot tubuh yang sehat dan terlatih membuat kita lincah bergerak, mampu melakukan pekerjaan-pekerjaan berat, dan tidak mudah mengalami cidera. Selama ini banyak orang mengira, bersepeda hanya melatih otot betis dan kaki saja.. Jangan sampai seumur hidup kita hanya diisi kegiatan bersepeda atau berenang atau lari saja, tapi seperti ilmu soal makan, ada saatnya berolah raga dan ada saat istirahat dari kegiatan olah raga. Namun, memang dari bermacam-macam kegiatan olah raga yang kuikuti, hanya bersepeda yang kurasakan paling murah dan paling banyak pertemanan..
Banyak gerakan olahraga yang sederhana yang dapat kita lakukan setiap hari seperti berjalan kaki, berlari, push up dan sit up, senam, bersepeda dan masih banyak lagi jenis olahraga yang dapat kita lakukan tanpa mengeluarkan uang.. Buku Siswa Kelas 5 Tema 1 Organ Gerak Hewan dan Manusia Kurikulum 2013 Revisi 2017. setelah bertahun-tahun saya menjalankan ritual saya bersepeda, ternyata banyak sekali keuntungan yang saya peroleh ketika bersepeda. Baik itu untuk diri saya sendiri ataupun bagi Lingkungan sekitar. Mungki berikut ini manfaat dari bersepeda yang bisa saya bagikan untuk teman-teman semua. Ini adalah cari hidup sehat yang murah..
semoga setelah membaca artikel kami, anda bisa mendapatkan sebuah ide